凌云诺是一道非常健康美味的天麻鸡汤,它以天麻、鸡肉等为主要原料,制作简单,口感鲜美,具有养生保健的功效。以下是凌云诺的制作步骤和配方。
准备材料:
1.鸡肉:500克
2.天麻:20克
3.枸杞子:适量
4.红枣:适量
5.姜片:适量
6.清水:适量
![《凌云诺》天麻鸡汤食谱配方一览](http://youxi.fafau.com/wp-content/uploads/2023/04/5b663fd25c7fa7c1f196098299d95dee.png)
制作步骤:
1.将鸡肉洗净,切成小块,放入锅中焯水,捞出洗净备用。
2.将天麻洗净,切成小段,枸杞子、红枣洗净备用。
3.将锅中的水烧开,放入鸡肉、天麻、枸杞子、红枣、姜片,煮开后转小火煲煮1-2小时。
4.煲好后,加适量盐调味即可。
凌云诺的食材都是非常健康的,其中天麻具有清热解毒、抗氧化、增强免疫力等功效;鸡肉则富含蛋白质、维生素等营养成分,可以补充身体所需的能量和养分。此外,配合枸杞子、红枣等食材,更能增强汤的滋补效果,对身体健康有很大的帮助。
总之,凌云诺是一道非常适合健康饮食的美味汤品,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很好的保健作用。建议大家可以尝试制作一下,享受健康美味的味蕾盛宴。